Sueño en la mujer
Sueño en la mujer por el Dr. Javier Albares

Cada vez existe más evidencia científica que demuestra que el sueño de las mujeres es diferente al de los hombres, especialmente a partir de la adolescencia. Los cambios hormonales (ciclo menstrual, embarazo, postparto y menopausia) tienen mucho que ver con estas diferencias....

educarestodo
Flex® & Educar es todo

Iniciamos un camino junto a Educar es todo, la mayor plataforma de educación para madres, padres y docentes en España. ...

nanociencia Flex
Nanomateriales para DORMIR

Hoy hablaremos de lo que hay detrás de un producto que contiene nanotecnología, concretamente un material llamado biocerámico, para que sepas cómo funciona. ¿Qué poder tienen los materiales biocerámicos? ¿Qué son? ¿Qué beneficios pueden tener para ayudarnos a dormir?. Hablemos de Wellness Bioceramics®....

FLEX SALUS
¿Sabes cómo proteger tu cama?

Actualmente, la salud y la protección en nuestro hogar es en una preocupación. Proteger tu cama, es una necesidad ya que pasamos más de 2.900 horas al año en ella. ...

duerme
DUERME, DUERME, DUERME…

Os habéis preguntado alguna vez, ¿qué nos hace a todos dormir? ¿Por qué todos, sin excepción necesitamos dormir? Entra y descubre un poco más. ...

man-wearing-blue-long-sleeve-shirt-lying-on-ground-during-170171
SUEÑO Y ATENCIÓN

Es vital conseguir un sueño de calidad para poder desempeñar nuestras tareas diurnas, mantener la atención y tener una buena salud física y psicológica....

Sleep
Qué sucede cuando llevas varios días sin dormir

Vivimos en una sociedad inmersa por el estrés y las prisas: estudio, trabajo, familia, preocupaciones… Por eso, la gran mayoría de la población afirma haber sentido síntomas de falta de sueño en algún momento de su vida. Desde luego, la falta ocasional de sueño no es...