Siesta
¿SIESTA SÍ O SIESTA NO?

Sin duda, para nosotros, es un gran dilema. Para los que nos gusta dormir bien, descansar y disfrutar de unos minutos de siesta, el poner en duda esto último nos supone un duro golpe. ¿Quién no ha cerrado los ojos durante unos minutos o incluso horas...

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El sueño y el desarrollo mental de tu hijo

En el British Medical Journal, publicaron un estudio demostrando la relación entre el sueño y el desarrollo mental de los niños. Se trata de un estudio con una base de más de 10.000 niños. Aquellos niños de tres años que tenían unos horarios irregulares para...