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Serotonina
Serotonina y dopamina. Efecto sobre el sueño y como aumentarlas por el Dr. Javier Albares

La serotonina es un neurotransmisor. La serotonina tiene un papel fundamental en el ciclo sueño-vigilia. ...

25 febrero, 2022 / 0 Comentarios
Cortisol y sueño
Papel del cortisol en el sueño por el Dr. Javier Albares

El cortisol es la “hormona del estrés”. Se produce en las glándulas suprarrenales y se activa ante amenazas, reales o imaginarias, o ante situaciones o retos de alta tensión. ...

11 febrero, 2022 / 0 Comentarios
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BLOG DE SALUD Y DESCANSO DE FLEX
El Centro de Investigación del Sueño es una organización creada por Flex con la vocación de mejorar nuestro descanso a través de la investigación y la divulgación. Queremos conocer cómo dormimos y sensibilizar sobre las claves para mejorar el sueño de todos.
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