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Sueño y estados de ánimo
Cómo afecta el sueño en el estado de ánimo por el DR. JAVIER ALBARES

Cuando dormimos bien, nuestro estado de ánimo al día siguiente es más alegre, optimista, somos más resolutivos y nos sentimos con más energía....

21 mayo, 2021 / 0 Comentarios
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¿Qué es el insomnio? por el Dr. Javier Albares

El insomnio es uno de los trastornos más prevalentes y uno de los motivos de consulta más habitual....

06 mayo, 2021 / 0 Comentarios
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BLOG DE SALUD Y DESCANSO DE FLEX
El Centro de Investigación del Sueño es una organización creada por Flex con la vocación de mejorar nuestro descanso a través de la investigación y la divulgación. Queremos conocer cómo dormimos y sensibilizar sobre las claves para mejorar el sueño de todos.
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