pexels-photo-271897
Hola calor, ¿adiós a dormir bien?

Las temperaturas suben y bajan, desconocemos el tiempo que hará la próxima semana, no sabemos si cambiar la ropa del armario y aún más importante si quitar el edredón nórdico. Dudamos si usar pijama de verano o continuar con el que dormíamos y dudamos si...

Infografía 12-MAYO-predef[1]
Las Tecnologías y El Sueño

En muchas ocasiones creemos que ver la televisión, utilizar el móvil cualquier otro dispositivo, nos ayuda a conciliar el sueño. Es un rato para nosotros donde nos relajamos aparentemente pero, ¿nuestro cerebro también se relaja con el uso de las tecnologías? El cerebro necesita entender desde...